279 replies to this topic

[Пивипишка]

На ферме на арати сцуко на протяжении 5 минут 3 хила!!! 3!!! Два рдру и хпал!!! +3 дамагера!!! И не чекнуть ферму!!! Блеать это профит...

[Podmoga]

На ферме на арати сцуко на протяжении 5 минут 3 хила!!! 3!!! Два рдру и хпал!!! +3 дамагера!!! И не чекнуть ферму!!! Блеать это профит...

Как было написано на БГ берут количеством,а не качеством хилов.Дц меня вообще улыбнул на лесе,ты его кстати убил,мне кажется что если его пнуть в пах,он с места несдвинулся бы,тоесть одет,а ума 0,задефать себя никак не может кроме фира,который снял тремором.

[Пивипишка]

Как было написано на БГ берут количеством,а не качеством хилов.Дц меня вообще улыбнул на лесе,ты его кстати убил,мне кажется что если его пнуть в пах,он с места несдвинулся бы,тоесть одет,а ума 0,задефать себя никак не может кроме фира,который снял тремором.

я думал это был шп   Блеать 4 хила сцуко!!! да по одному роге и хилу на точку и вот вам вин... епаааааать.

[Sectym]

если в натураху качаешься как раз и нужно жрать как ненормальный... Если херачишь себе ГР (гормон роста + пищевые добавки долбишь как ненормальный, все равно 3 раза в день ты должен покушать). 85% результата как раз таки от пищи и зависит. Нет смысла епошить как ненормальный ежедневно в зале если ты не питаешься правильно и не получаешь достаточное количесвто белка и углеводов. минимум 2 грамма белка на каждый килограмм твоего веса.

Простой пример для понимания: Еда - это строительные материалы. Гормоны - это строители. Так вот, если строители в день могут положить 100 "кирпичей", то они и положат 100, а остальные просто не успеют, даже если ты съешь 200 "кирпичей" или 500. Качаясь в натураху (не используя стероиды) уровень собственных анаболических гормонов в разы меньше, чем у тех кто использует стероиды. Соответственно избыток калорий не пойдет на стоительство мышц, а чтобы покрыть дневную норму по БЖУ достаточно есть 4 раза в день максимум.

А те кто херачат себе гормон роста и тестостерон как раз  и жрут по 8-10 раз в день каждые 2 часа, потому что их уровень гормонов зашкаливает и обмен веществ разогнан.

Edited by Sectym, 20 July 2017 - 21:20 pm.

[XNOBISH]

хатаб я знаю что ты сдесь 

[Пивипишка]

Простой пример для понимания: Еда - это строительные материалы. Гормоны - это строители. Так вот, если строители в день могут положить 100 "кирпичей", то они и положат 100, а остальные просто не успеют, даже если ты съешь 200 "кирпичей" или 500. Качаясь в натураху (не используя стероиды) уровень собственных анаболических гормонов в разы меньше, чем у тех кто использует стероиды. Соответственно избыток калорий не пойдет на стоительство мышц, а чтобы покрыть дневную норму по БЖУ достаточно есть 4 раза в день максимум.

А те кто херачат себе гормон роста и тестостерон как раз  и жрут по 8-10 раз в день каждые 2 часа, потому что их уровень гормонов зашкаливает и обмен веществ разогнан.

Ты меня не понял, по 8 раз я ел когда гонял вес перед соревнованиями, мне набирать нужно было, я не тяжелой атлетикой занимался и мне не важно было во что именно это вес пойдет.

[Podmoga]

И снова вечернее ОЛО тоесть с 17:25 где то это по МСК или 21:25 по Красноярскому http://funkyimg.com/view/2vzgg. Притом при этом у нас сидело ваше "чмо", как всегда в 8 пати=) ,ведь честная игра это не для вас        http://funkyimg.com/view/2vzh5

Edited by Podmoga, 20 July 2017 - 21:45 pm.

[Пивипишка]

То что твой организм не будет усваивать всю пищу это и ежу понятно, но в сутки ты должен сьедать углеводно белковую норму. BCA тоже обязателен и витамины кстати способуствуют усваиванию. Когда ты херачишь как конь в зале, гормоны у тебя вырабатываются, при интенсивных тренировках для достижения роста мышечной массы тебе в обязаловку нужно кушать минимум 4-5 раз в день.

[Podmoga]

Вот ещё ВСГ,3 на 4,опять же прочувствовать это,дак в конце 1 из ваших "имбовых" игроков невыдержал и ливнул,нервы просто сдали с нами http://funkyimg.com/view/2vzip .Хотя вот подсказывают не очень одетое тело,и всё таки.

 

Я могу продолжать бесконечно.

Edited by Podmoga, 20 July 2017 - 21:59 pm.

[XNOBISH]

хатаб я знаю что ты сдесь 

ИЗВИНЕТЕ ПАСАНЫ КАПС ВЫКЛЮЧИЛСЯ

[XNOBISH]

ТЫ ЧЁ ВЧЕРА НЕ ПРИШЁЛ

[XNOBISH]

ГДЕ КАПС Я НЕ ПОНИМАЮ ТАК ЧТО ТЫ ПИШЕШЬ

[XNOBISH]

ГО ЩАС НЕМНОГО?

[XNOBISH]

ДА НУ ЖДАТЬ ТЕБЯ ТАМ В АФК ПОТОМ ТОДЫ КАКНИБУТЬ 

[Parlament]

Ламар ты угараешь что ли, вдруг у хоттаб плохая гильдия и там хнобишь неодекват          

[Parlament]

Хоттаб у тя что за название гильдии        

[Bill]

название гильдии        

"Watching dogs fuck Vandam" вроде такое название у ГИ.Но могу ошибатся ))) (нет)

[XNOBISH]

Ламар ты угараешь что ли, вдруг у хоттаб плохая гильдия и там хнобишь неодекват          

ТЫ КАВО НЕАДЕКВАТАМ НАЗВАЛ ? ЧЁРТ ГАЛИМЫЙ 

[XNOBISH]

ЭТО АСЛИП КОГДА АЛЫ СЛИЛИ ОЧЕРЕДНОЕ БГ

Attached Thumbnails

• 

Edited by XNOBISH, 21 July 2017 - 17:53 pm.

[Parlament]

Хнобишь ты чертила, вдруг ты реально неодекват